添加日期：2022年7月16日 阅读：1407
白头发虽然常见，但是有时候过多可能会影响我们的外在形象，有时候也会是健康的隐患，白发怎么缓解呢?肝肾安糖浆能治好白发吗?
白头发的致病因素有很多，常见的有药物影响、精神因素、过度劳累等。这些致病因素都可以导致机体内分泌的紊乱，从而影响人体内的正常代谢，一定程度上导致白头发的出现。
肝肾安糖浆主要由制)何首乌、黑芝麻、墨旱莲、桑椹、金樱子、菟丝子、稀莶草、桑叶、牛膝、女贞子、杜仲、地黄、金银花、黑豆等组成，补肝肾,强筋骨,乌须发。用于头晕目花,耳鸣,腰酸肢麻,头发早白。
肝肾安糖浆对白头发有一定的缓解作用，不过还需要针对性治疗，才能早日康复。
白发除了用药缓解外，日常生活中也需要自我调理，调理方法如下：
(1)在社会环境当中，青年人应当学会心理保健以及自我调节的方法。也就是说，不仅要会工作、会学习，还要会娱乐、会调节，注意劳逸结合，保持心情舒畅，避免精神压力过大。对于防止早生白发，心理上的坦荡非常重要。
(2)调整饮食结构，不要偏食，多吃豆类与蔬菜，动物的内脏含铜较多，柿子、番茄、土豆以及菠菜等，也含有一定量的铜、铁等微量元素，对于合成黑色素来说，都是不可或缺的原料，有条件的话尽量多吃一些。
(3)有慢性病(尤其是肾虚患者)，要积极治疗。出现白发迹象的时候，可以用一些补肾的中药方或食物，如可经常用椹元茶调理，对白发可以起到好的效果。
(4)经常锻练身体，能够促进全身的血液循环，从而增强毛发里制造身体细胞黑色素的细胞活性。
(5)采用梳头法或是按摩法：用梳子梳头，或者用手掌或手指揉搓头皮，每天早晚各1次，每次1～2分钟，每分钟梳或是揉搓30～40次。
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责任编辑：大花 WWW.1168.TV 2022-07-16 14:52:54
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